Das Kettlebell kann man für das tägliche Training, aber auch in der Physiotherapie oder bei Reha-Anwendungen eingesetzt werden. Es gibt verschiedene Arten von Kettlebells mit verschiedenen Farben, Designs und Gewicht.Bei dem Kettlebell handelt es sich um ein Trainingsgerät. Mit ihm kann man das Maximum aus dem Training herausholen, den Stoffwechsel…

Wenn die ersten Schneeflocken fallen und die Temperaturen unter Null sinken, machen sich immer mehr Snowboard-Fans wieder auf die Suche nach dem perfekten Ritt. Doch wenn der Berg ruft, gehört natürlich auch eine passende und hochwertige Ausstattung zum Snowboard fahren dazu. Das Wichtigste Utensil ist sicherlich neben der Schutzausrüstung natürlich ein passendes Snowboard, welches individuell auf die Ansprüche des Boarders angepasst ist. Doch wie findet man bei der großen Auswahl im Handel genau DAS Snowboard, was auch noch in einigen Jahren als zuverlässiges Funsport-Gerät dient? Worauf muss beim Kauf geachtet werden und wie unterscheiden sich die Boards überhaupt – außer natürlich in der Form?

Ein Dreirad ist eines der beliebtesten Fortbewegungsmittel für Kinder. Die kleinen Entdecker fasziniert alles, was sich bewegt und fährt. Die Kleinsten rutschen und einem Rutschauto und haben viel Spaß daran, von ihren Eltern geschoben zu werden. Sobald die Beine eines Kindes aber lang genug sind, sollte ein Dreirad angeschafft werden. Viele Kinder können damit die Kraft…

Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen und Verspannungen. Verklebte Faszien können die Ursache dafür sein. Mit einer guten Faszienrolle können die Beschwerden durch spezielle Übungen abklingen. Auch bei Muskelbeschwerden sind die Rollen perfekt dafür geeignet, um sich wieder wohler zu fühlen. Mit einer Faszienrolle lassen sich die unterschiedlichsten Übungen…

Ein Einrad ist eine Sonderform des herkömmlichen Fahrrads. Es ist lediglich mit einem Laufrad bestückt und auch nur ein Punkt des Fahrzeuges berührt den Boden. Ein guter Gleichgewichtssinn ist deshalb besonders wichtig, um ein Einrad sicher bewegen zu können. Es wird mit reiner Muskelkraft angetrieben und häufig wird es von Akrobaten als effizientes Sportgerät genutzt…

Schneeschuhwandern erfreut sich große Beliebtheit. Hier kann jeder die Natur genießen und den Alltagsstress vergessen. Mit passenden Schneeschuhen habe ich auch im tiefen Schnee besonders guten Halt und komme dabei voran. In meinem Schneeschuhe Test möchte ich auf die Besonderheiten aufmerksam machen und Ihnen einige meiner Top-Favoriten etwas näher vorstellen. Vielleicht haben ja auch Sie Interessen einmal diese außergewöhnliche Art der Fortbewegung kennenzulernen.

Ob zum Schulsport oder beim Hobbysport eine Kinder-Sporttasche bietet ausreichend Platz für Sportkleidung, Sportschuhe, Handtücher, Duschgel und Kleinigkeiten. Angenehm ist ein Nassfach, in der nasse Schwimmkleidung nach dem Schwimmen wieder nach Hause genommen werden kann. Viele Unterteilungen, große und kleine Fächer erhöhen den Nutzungskomfort.

Im Gegensatz zu einer Schwengelpumpe wird eine Handpumpe, wie es der Name schon sagt, in die Hand genommen. Sie wird zum Aufpumpen von Reifen oder Freizeitspielzeugen verwendet und sind nicht nur bei Radlern beliebt, sondern auch bei Campern und Outdoorfans.

Viele Radler betreiben den Radsport nicht nur, um abwechslungsreiche Ausflüge, unternehmen zu können, sondern regelrecht als Sporttraining, um die persönliche Kondition, zu steigern. Viele Tachometer zeigen zusätzlich zu der gefahrenen Strecke, der Geschwindigkeit und der Fahrzeit auch die Herzfrequenz an, sodass das eigene Fahrrad auch im Outdoorbereich, wie ein Ergometer genutzt werden kann. Die gesundheitlichen Vorteile, die das Radtraining bietet, sind mit dem Fahrradcomputer leicht erkennbar und können ausgewertet werden.

Die Stoffwechselprozesse von Sportlern benötigen sehr viel Eiweiß, das mit der täglichen Ernährung kaum aufgenommen werden kann. Ein Proteinriegel ist reich an Eiweiß und sollte nicht, zu viele Kalorien (Zucker) enthalten. Ein schmackhafter Proteinriegel kann als Ersatz für einen Eiweißshake verwendet werden und ist gerade unterwegs besonders praktisch. Die meisten Riegel halten ganz besonders lange satt, mit einem überschaubaren Kaloriengehalt.