Die Infrarotlampe, auch Wärme- oder Rotlichtlampe genannt, ist ein seit Jahrzehnten bewährtes Hausmittel. Die Wärmestrahler erzeugen direkte Wärme. Sie erwärmen nicht die Umgebungsluft, sondern das angestrahlte Objekt. Die Temperatur der Lampe sollte sich nicht zu stark erhöhen.

Frischer Obst- und Gemüsesaft ist wohlschmeckend und gesund, wie inzwischen wohl jeder weiß. Entsprechend groß ist das Angebot an fertigen Säften im Handel. Aber sind sie auch wirklich gesund? Viele enthalten Unmengen an Zucker, Konservierungsmittel und andere Zusatzstoffe. Mit einem eigenen Entsafter können Sie daheim Saft selbst pressen, ganz ohne Zusätze. Die einfachste und bekannteste Form des Entsafters ist die…

Shiatsu ist eine ursprünglich aus Japan stammende Entspannungsmassage, die zum Ziel hat, die körpereigenen Energiebahnen des menschlichen Organismus zu aktivieren und Blockaden aufzuheben. Dieses wird mittels unterschiedlicher Drucktechniken der Finger, der Hand und/oder des Ellenbogens erreicht. Ein Shiatsu Massagekissen ahmt diese Massagetechniken nach. Um sich selbst rotierende Stahlkugeln erzeugen dabei…

Oftmals bleibt ein Bluthochdruck lange Zeit unentdeckt, da kein eigenes Messgerät zu Hause vorhanden ist. Der Kauf eines Blutdruckmessgerätes bietet also den Vorteil, dass jederzeit schnell und einfach der Blutdruck gemessen werden kann. Der Blutdruckmessgeräte Test zeigt, dass die meisten Modelle über ein gut einsehbares Display und eine stabile Manschette verfügen. Dafür wurde beim Blutdruckmessgeräte Vergleich…

Yoga ist schon lange in der westlichen Gesellschaft als Fitnesssport angekommen. Eine Yogamatte bietet dem Yoga einen festen Halt unter dem Boden. Wenn man zum ersten Mal Yoga macht, dann kann es sehr schnell vorkommen, dass man Bewegungen macht, die einem zuvor nicht bekannt waren. Man braucht einen guten Halt auf dem Boden, damit man bei den ganzen Drehhaltungen nicht ausrutscht. Wenn man auf dem glatten Boden Yoga betreibt kann es sehr schnell…

Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen und Verspannungen. Verklebte Faszien können die Ursache dafür sein. Mit einer guten Faszienrolle können die Beschwerden durch spezielle Übungen abklingen. Auch bei Muskelbeschwerden sind die Rollen perfekt dafür geeignet, um sich wieder wohler zu fühlen. Mit einer Faszienrolle lassen sich die unterschiedlichsten Übungen…

So ein Rad gehört zum Yoga Zubehör, das als Begleiter für ein Training im Studio oder zu Hause sehr hilfreich ist. Wie der Name schon sagt, handelt es sich um ein Rad. In vielen Yoga Schulen werden sie bei ersten Yoga-Aufwärmeübungen und Yoga-Dehnungen verwendet. Besonders für Menschen mit Rückenschmerzen wird die Yoga Rolle empfohlen. Sie dehnt schonend die Muskulatur und steigert die Mobilität. Es ist perfekt zum Strecken und Dehnen…

Eine wohltuende Dusche ist für die meisten Menschen fester Bestandteil des Tages – egal ob als Wachmacher nach dem Aufstehen oder zur Entspannung nach einem arbeitsreichen Tag. Beim Duschen hat natürlich jeder seine eigenen Vorlieben. Während die einen sich lieber von einem warmen Sommerregen berieseln lassen, bevorzugen die anderen einen festen Strahl mit massierenden Eigenschaften. Deshalb bietet der Handel auch die unterschiedlichsten Duschköpfe…

Zum absoluten Schönheitsideal gehört für die meisten Männer ein gut trainierter Sixpack, bei Frauen ist es ein flacher Bauch. Doch natürlich steckt hinter jeder guten Figur viel Arbeit dahinter, denn nicht nur eine gesunde, ausgewogene Ernährung verhilft uns zu einem Traumkörper. Damit das Gesamtbild stimmt, müssen…

Eine Daunendecke ist in der Regel eine Bettdecke, die mit Daunenfedern gefüllt ist. Entweder sind in der Füllung 100 % Gänsedaunen oder eine Mischung aus 90 % Gänsedaunen mit 10 % Entenfedern. Eine Decke, die mit Daunen gefüllt ist, hat den Vorteil, dass sie besonders leicht und weich ist. Daunen wirken temperaturausgleichend, sodass die gleiche Decke im Winter kuschelig warm ist und im Sommer kühlt, wenn die Außentemperaturen besonders heiß sind.