Die Trinkflasche hat einen weiten Weg genommen von dem einfachen verschraubbaren Getränkebehälter der Vergangenheit. Im heutigen Einsatz unterwegs, im Büro, auf dem Fahrrad oder beim Sport gibt es viele Ansprüche und Funktionen, die eine mobile Trinkflasche erfüllen muss. Diese Flaschen sind darauf ausgerichtet, täglich neu aufgefüllt zu werden und müssen daher sowohl langfristig geschmacksneutral, als auch…

Bereits seit über 800 Jahren gibt es das Eislaufen in der heute noch bekannten Form und diese Fortbewegungsart auf dem Eis hat sich im Laufe der Zeit zu einem echten Volkssport gemausert. Kein Wunder, denn schließlich hat das Eislaufen als Sportart einen großen gesundheitlichen Nutzen für den menschlichen…

Squash ist ein temporeiches und wetterunabhängiges Rückschlagspiel, welches mit 2 oder 4 Sportlern gespielt wird. Anders als beim Tennis werden bei diesem Sport die Seitenwände mit in das Spiel einbezogen und geben ihm den besonderen rasanten Kick. Für das Spiel wird ein spezielles…

Ein Proteinpulver gehört zu den bekanntesten Sporternährungsprodukten. Das Pulver kurbelt den Stoffwechsel an und fördert die Fettverbrennung. Der Muskelaufbau kann durch das Eiweiß unterstützt werden. Aus vielen Pulvern kann man sich einen leckeren Shake zaubern. Dieser wird vor dem Training eingenommen, um den Körper beim Muskelaufbau zu unterstützen. Viele Pulver beinhalten keinen Zucker. Gleichzeitig bieten sie den Vorteil, dass sie auch für Sportler mit einer Laktoseintolleranz sehr gut geeignet sind. Die meisten Hersteller bieten Eiweiß Pulver in den Geschmacksrichtungen Schokolade oder Vanille an. Aber auch die exotischen Geschmäcker liegen immer mehr im Trend. Nebenwirkungen gibt es bei den Mehrkomponenten Pulvern nicht. Einige Pulver können lediglich Zucker oder Lactose enthalten. Hier hilft ein Blick auf die Zutatenliste.

Beim Meditieren kommt der Sitzhaltung besondere Bedeutung zu. An Qualität und Design der Meditationskissen werden besondere Anforderungen gestellt. Die meist runden Kissen müssen zum Sitzen auf dem Boden geeignet sein und eine angemessene Höhe haben.

Boxhandschuhe: diese Handschuhe sind speziell gepolstert und werden von professionellen Boxern ebenso getragen, wie von Freizeit-Boxern. Die Handschuhe dienen dem Schutz der Hände und Handgelenke. In meinem Test habe ich die Handschuhe am Boxsack und beim Sparring ausprobiert. Wichtig war mir die Verarbeitung. Ich habe in meinem Boxhandschuh Vergleich Wert auf saubere Nähte gelegt und auf eine gute Passform, die sich individuell an meine Handgelenke anpasste…

Heutzutage sitzt jeder im Schnitt sieben Stunden pro Tag, Menschen mit einem Bürojob sogar noch länger. Dabei wird die Rückenmuskulatur einseitig belastet und es kann zu Rückenschmerzen kommen. Die richtige Auswahl eines Schreibtischstuhles ist daher sehr wichtig. Modelle gibt es wie Sand am Meer, dabei unterscheiden sie sich nicht nur in Preis. Wichtig ist, dass der Stuhl die Rückenmuskulatur…

Sport machen wir gerne, wenn es unserem Körper nützt und ihn fit hält. Doch kommen wir nicht so häufig dazu, als es dem Körper gut täte. Wer nicht die Möglichkeit hat sich teure Fitnessgeräte in die Wohnung zu stellen, kann mit teilweise multifunktionalen Kleinübungsgeräten seinem Kreislauf etwas Gutes tun. Hier stelle ich euch sechs Modelle von Klimmzugstangen vor, die schnell montiert sind und so gut wie keinen Platz in der Wohnung brauchen. Allerdings gilt es…

Tennisschläger sind eines der wichtigsten Hilfsmittel für einen Tennisspieler um schnell und beweglich die eigene Körperkraft in Bewegungen des Tennisballs umzusetzen. Der Schläger besteht dabei aus einem Kopf, mit einer Schlagfläche aus aufgespannten Saiten (im Amateurbereich hauptsächlich aus Nylon oder Polyester), einem Rahmen, dem Griff und dem dazwischen liegenden Verbindungsstück, dem „Herz“…

Mit einem Trainer für die eigenen vier Wände kann man schnell und unkompliziert das eigene Fitnessprogramm erledigen. Dazu muss man dann natürlich nicht einmal mehr ins Studio gehen, sondern kann seine Übungen immer dann absolvieren wenn man es wirklich möchte. Bei diesem Heimtrainer Test wurde natürlich vor allem auf die Qualität der Produkte geachtet. Aus welchen Materialien wurden sie gebaut? Wie leicht ist der Aufbau in den eigenen vier Wänden…